ASHWAGANDHA ✺ RELAX + EQUILIBRE
Withania somnifera
Cette racine est une force de la nature. Comme son nom invite à le penser: “smell of a horse”, elle donne la force d’un étalon si l’organisme en a besoin et sa nature d’adaptogène accompagne le repos si c’est ce que le corps demande. Elle est aussi une incontournable de la médecine ayurvédique (Inde) qui la classe dans la catégorie de “rasayana“ ciblant les plantes qui guérissent le mental et l’émotionnel en profondeur.
Cette racine médicinale compte de nombreuses vertus et les études cliniques (voir ci-dessous) & témoignages directs témoignent des effets potentiels suivants*:
aide à guérir la fatigue adrénale chronique ou passagère
augmente les hormones thyroïdiennes
facilite l’endormissement et est excellente en cas d’insomnie
apaise l’anxiété et permet de meilleures capacités cognitives
*ceci ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la santé et nous encourageons toujours à l’accompagnement par le professionnel de la santé qui te semble le plus pertinent.
✺ Source
Inde, cultivé dans un contexte éthique et durable + certifié biologique
✺ Posologie
S’investir dans une cure d’un mois, en commençant par 1/2 càc et diminuer/augmenter la dose en fonction de tes ressentis & besoins. Ajouter à une boisson chaude, en latte ou infusion, ou saupoudré sur les repas. Il a un goût un peu amer, il est donc préférable de bien le mélanger.
Lorsque la cure d’un mois est terminée, il est conseillée de faire un mois sans et de recommencer un mois de cure si désiré jusqu’à sensation d’équilibre.
Pour ceux qui souhaitent utiliser le complément lorsque vous en ressentez le besoin, c’est tout à fait possible également.
✺ Effets secondaires ou interactions
Considéré comme un adaptogène, L’Ashwagandha n’a pas d’effet secondaire connu lorsque la dose recommandée est respectée. On remarque cependant une augmentation des hormonales thyroïdiennes donc ne pas consommer si cas d’hyperthyroïdie. Ne pas consommer pour les femmes enceintes ou allaitantes.
✺ Ingrédient
Poudre de racine d’ashwagandha (Withania somnifera)
60 gr.
*Taxes incluses. La livraison est calculée lors du check-out.
SOURCES: