Protéger son immunité avec le champignon de beauté chaga 𓍊𓋼
𓍊𓋼 Prendre soin de son immunité dès Septembre
Alors que l'été s'éteint lentement et que les jours raccourcissent, il est crucial de porter une attention particulière à notre immunité. Les changements de température et les premiers signes de la saison froide peuvent affaiblir notre système immunitaire, rendant notre corps vulnérable aux infections et aux maladies.
Il existe beaucoup de bonnes pratiques à inclure à notre routine pour prendre soin de notre immunité (nettoyage du nez ayurvédique, utilisation du gingembre et du curcuma au quotidien etc.) et chez Aho Botanicals, nous aimons particulièrement inclure l’utilisation de champignons médicinaux. Focus sur le Chaga, champignon aux multiples bénéfices pour la santé.
𓍊𓋼 Le Chaga, son histoire
Le Chaga (Inonotus obliquus en latin), un champignon du bouleau aux multiples vertus, est utilisé depuis des siècles dans la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) pour ses propriétés adaptogènes puissantes. Considéré comme un « champignon de la longévité », il a été prisé pour renforcer le système immunitaire, améliorer la digestion et même promouvoir une peau radieuse (on le considère comme un champignon de beauté).
Originaire des forêts boréales de Russie et de Norvège, le Chaga a traversé les âges pour se retrouver dans nos cuisines modernes. Sa popularité en Europe a explosé ces dernières années, alors que de plus en plus de personnes découvrent les bienfaits de ce trésor naturel, ajoutant une dose de magie forestière à leur routine quotidienne de bien-être.
𓍊𓋼 Le Chaga en poudre, parfaite alternative au café
Le Chaga en poudre est une alternative étonnante au café pour ceux qui cherchent à booster leur énergie tout en profitant de ses propriétés antioxydantes. Ce champignon adaptogène, souvent surnommé "le diamant noir", regorge de bêta-glucanes, de vitamines et de minéraux qui aident le corps à combattre les radicaux libres et à réduire le stress oxydatif. Contrairement à la caféine, qui peut engendrer des pics d'énergie suivis de chutes abruptes, le Chaga offre un regain de vitalité durable sans les inconvénients. En l'ajoutant à vos smoothies, latte, thés ou soupes, vous donnez à votre corps une dose de bien-être tout en éveillant votre esprit, parfait pour des journées bien remplies ou des moments de détente.
𓍊𓋼 “POWER” et “AMOR”, nos deux blends faciles d’utilisation pour consommer du Chaga tout en prenant du plaisir
Nos mélanges POWER et AMOR sont de véritables super-héros adaptogènes !
Le mélange POWER, formulé avec trois champignons pro-immunité Chaga, Reishi (Ganoderma lucidum) et Cordyceps (Cordyceps sinensis), est conçu pour booster votre énergie et votre résistance au stress, parfait pour affronter les défis quotidiens.
Ce blend signature est un mix puissant de trois champignons adaptogènes dont les vertus sont ventés tant par les cultures ancestrales que notre médecine occidentale.
Son goût est doux et jouera parfaitement le rôle de mélange d’épices pour vos vinaigrettes, salades et autres mets salés sauf si vous décidez de mélanger le blend à un smoothie, latte, et autre plat sucré qui en dissimulera la saveur.
Les vertus de chacun des champignons sont les suivants*:
✺ Le Cordyceps [Cordyceps sinensis] est un champignon rare et précieux utilisé en Médecine Chinoise Traditionnelle (TCM) depuis toujours pour guérir + revitaliser le métabolisme humain ou l’énergie vitale - le Qi. Notre poudre est issu cultures modernes biologiques qui ont reproduit un environnement de culture et si champignon est dangereux pour les insectes, il est parfaitement vertueux pour les humains.
Vertus observées*:
Tonique, augmente la résistance à la fatigue
Moduleur immunitaire
Antioxydant
Stimulant aphrodisiaque / Anti-déprime
✺ Le Chaga [Inonotus obliquus] est un champignon populaire dans les cultures russes, scandinaves et d’Amérique, qui le considère comme un joyaux de santé. Après avoir pensé que ce champignon attaquait les bouleaux, les chercheurs ont remarqué que le Chaga aidait à guérir et prenait soin de son hôte - à la vie, à la mort.
Vertus observées*:
Support des fonctions cognitives
Activités anti-diabétiques
Antioxydant
Améliore les performances physiques
✺ Le Reishi [Ganorderma lucidum] est notamment utilisé en Chine depuis 2000 ans et n’était à l’époque qu’accessible aux nobles car il était rare et très coûteux. Aujourd’hui, ce champignon revitalisant est heureusement devenu accessible à tous.
Vertus observées*:
Support de l’apaisement du système nerveux central
Anti-inflammatoire
Support du foie
Action antiallergique
*ceci ne remplace pas l’avis d’un professionnel de la santé et nous encourageons toujours à l’accompagnement médical si nécessaire.
✺ Posologie
Cure d’un mois, en commençant par 1/2 càc et diminuer/augmenter la dose en fonction de tes ressentis & besoins. Ajouter à une boisson chaude, en latte ou infusion, ou saupoudré sur les repas, dans les vinaigrettes, soupes etc.
Lorsque la cure d’un mois est terminée, il est conseillée de faire un mois sans et de recommencer un mois de cure si désiré jusqu’à sensation d’équilibre.
Pour ceux qui souhaitent utiliser le complément lorsque vous en ressentez le besoin, c’est tout à fait possible également.
✺ Effets secondaires ou interactions
Ce produit n’est pas conseillé pour les femmes enceintes, allaitantes, enfants de moins de 12 ans et dans le cas de prise de médications lourdes, il est toujours nécessaire d’en parler à son expert de la santé.
✺ Ingrédients + Sources
Poudre de cordyceps biologique [Cordyceps sinensis] - Slovénie
Poudre de chaga biologique [Inonotus obliquus] - Slovénie
Poudre de reishi biologique [Ganorderma lucidum] - Slovénie
70 gr.
*Taxes incluses. La livraison est calculée lors du check-out.
Quant à AMOR, il combine le Chaga, du Cacao cru, des boutons de rose de Damas et du sel rose d’Himalaya , favorisant un élan de passion et une libido épanouie.
Ce mélange vibrant est un cadeau pour le corps et l’esprit, à déguster avec plaisir pour se reconnecter à son coeur ou à offrir comme une marque d’amour délicate. Sa saveur est puissamment chocolatée et florale.
✺ Ingrédients certifiés biologiques
Cacao Cru: riche en fer, magnésium et stimulant doux du coeur
Chaga: champignon adaptogène antioxydant et soutien beauté in & out
Rose De Damas: fleur douceur et énergie féminine (aussi pour les hommes!)
Sel Rose de L’Himalaya: reminéralisant et ancrant
✺ Effets secondaires ou interactions
Considéré comme un adaptogène, le Chaga n’a pas d’effet secondaire connu lorsque la dose recommandée est respectée. Ne pas consommer pour les femmes enceintes ou allaitantes (La Femme blend conviendra mieux dans ce cas).
✺ Posologie
A consommer en cure d’un mois, en commençant par 1/2 càc et diminuer/augmenter la dose en fonction de tes ressentis & besoins ou à apprécier lorsque le besoin se fait sentir.
Ajouter à une boisson chaude, à un lait végétal/non, à un granola, smoothie etc.
Lorsque la cure d’un mois est terminée, il est conseillée de faire un mois sans et de recommencer un mois de cure si désiré jusqu’à sensation d’équilibre.
✺ Source
Equateur, Slovénie, Maroc, Himalaya
55 gr.
*Taxes incluses. La livraison est calculée lors du check-out.
Photographies par notre beloved Lindsay Zébier
Pour les consommer, il suffit d'ajouter une cuillère à café de l'un des mélanges dans votre smoothie, yaourt, lait végétal ou infusion chaude, et laissez la magie opérer !
Ces superfoods sont là pour régaler vos papilles tout en chouchoutant votre corps et votre esprit. Et votre immunité n’en sera que mieux soutenue!